Польза массажа для здоровья

Массаж зародился в глубокой древности, в современной медицине он давно уже занял достойное место. Так что массаж можно одновременно отнести к народной нетрадиционной и к современной традиционной медицине. В древние времена он помогал людям избавляться от многих недугов и проблем. Однако в период стремительного развития современной медицины массаж по-прежнему имеет свою ценность и специалисты сайта top-massage продолжают помогать людям улучшать свое здоровье.

Как влияет массаж на разные системы организма?

Влияние массажа на мышечную систему:

• Разными приёмами можно добиться расслабляющего эффекта или наоборот повысить мышечный тонус.
  
• Помогает снимать спазмы.
  
• Способствует активизации процессов обмена, улучшает питание клеток за счет улучшения кровоснабжения и выведение метаболитов. Массаж помогает быстрее освобождаться от молочной кислоты, вызванной перенапряжением мышц, За счёт этого быстрее проходит боль.
  
• Массаж укрепляет мышцы и связки, делает их более эластичными.
  
• Нормализует циркуляцию лимфы.
  
• Увеличивает силу, повышает выносливость.
  
• Помогает справляться с последствиями после травм.
  

Действие на кожу:

• Обмен веществ усиливается.
  
• Кожа приобретает гладкость и эластичность.
  
• Количество подкожного жира уменьшается.
  
• Во время процедуры происходит отшелушивание старых отмерших клеток.
  
• Постепенно уменьшается целлюлит.
  
• Омолаживающий эффект.
  

Влияние на нервную систему:

• С помощью массажных приёмов можно человека успокоить, расслабить, устранить пагубные последствия стресса. Это обусловлено тем, что на поверхности кожи находится множество рецепторов, воздействуя на которые можно повлиять на многое процессы в организме.
  
• Благодаря тем же рецепторам, можно повысить активность нервной системы, чтобы человек ощущал себя бодрым и для повышения его работоспособности.
  

Правильно выполненный массаж благотворно действует на весь организм, повышает работоспособность, усиливает работу иммунной системы, избавляет от болей и помогает восстанавливаться после травм.