Стало известно, почему опасно спать с телефоном под подушкой

Представить свою жизнь без мобильного телефона сейчас сложно не только молодежи, но и людям старшего поколения. Телефоны буквально не выпускаются из руки ни днем, ни ночью. На нем грают, работают, читают новости про технологии и не только. Но оказывается, что во время сна телефон рядом с собой держать не стоит. И тем более опасно класть его под подушку.

Телефон под подушкой: что может быть в этом опасного

Есть несколько теорий почему его не стоит держать рядом с телом. Но так ли они обоснованы и правдивы? Давайте попробуем разобраться. Итак, некоторые считают, что:

• он излучает радиацию. На самом деле небольшое излучение действительно есть, но вот чего нет, так это доказательства вредного воздействия на организм человека;
• есть риск взрыва аккумулятора. Вот это уже совершенно реальная опасность. Дело в том, что когда телефон лежит под подушкой, все тепло скапливается внутри корпуса, не рассеиваясь. Особенно опасно держать телефон под подушкой летом.

Риск еще больше повышается тогда, когда телефон стоит на зарядке рядом с кроватью – это приводит к тому, что аккумулятор еще больше разогревается. В результате взрыва аккумулятора человек может получить ожоги, кроме того, банально может начаться настоящий пожар.

Также стоит обратить внимание на интересное исследование, которое было проведено в Японии. Согласно его результатам, если человек спит со смартфоном под подушкой, то у него достаточно существенно повышается риск ожирения. Это происходит из-за синего света экрана, когда организм перестает активно расщеплять жировые клетки.

Телефон под подушкой – опасность не только для человека

Речь идет о том, что есть риск повредить и сам смартфон. Большинство людей достаточно активно ворочается во сне, так что существует вполне реальный риск сбросить смартфон на пол и как минимум разбить стекло. А если устройство в это время заряжается, то есть риск повредить еще и зарядное устройство.

Кроме того, смартфон также вреден для здорового крепкого сна, ведь если положить его рядом с подушкой, то просыпаться можно от многочисленных уведомлений. И даже если человек не просыпается полностью, микроактивация головного мозга делает сон поверхностным – человек не высыпается, в итоге он целый день будет вялым и точно будет чувствовать себя раздраженным. Так что телефон стоит положить как минимум на тумбочку – в таком случае есть куда больше шансов выспаться и зарядиться бодростью.

Таким образом, сон со смартфоном, конечно, не вызовет рак или другие серьезные заболевания, но при этом он точно скажется на качестве жизни – речь идет о том, что человек перестанет высыпаться.