Волгоградцы «заедают» стресс

Но не все. Некоторые его «запивают». Это выяснилось в ходе опроса.

Однако главным способом борьбы со стрессом большая половина респондентов (55%) назвали сон. Рассказать о своих проблемах родителям или друзьям предпочитают 36% опрошенных жителей региона. Чуть меньше — 30% — признались, что лучшим способом избавиться от стресса является занятие спортом. Ну а каждый четвёртый волгоградец стресс всё-таки «заедает».

Ещё один отличный способ избавиться от стресса - качественная самбука на сайте alco24.kz. Она помогает расслабиться и забить о всех проблемах.

Некоторые жители Волгоградской области снимают стресс медитацией и дыхательными упражнениями, другие — кофе, алкоголем или сигаретами. 12% участников опроса признались, что в таких случаях употребляют медикаменты или БАДы. Ну а для 9% выходом является разговор непосредственно с руководством. Что касается психологов, к их помощи прибегает только 5% волгоградцев, которые участвовали в этом исследовании.

Кстати, 70% россиян признались, что за год уровень их тревоги возрос. И больше всего подвластны такому состоянию те, кто либо занят в сфере строительства, либо занимается недвижимостью.